Mamalijn – voor de juiste lijn
9 Up 9 Down

Fitter, gezonder en klaar voor de baby en daarna

Zwangerschapsfitness, sporten voor zwangere vrouwen. Mamalijn 9 up 9 down is een fitnessprogramma uit Australië (zie Preggi Bellies) dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn. Het fitnessprogramma is gebaseerd op de laatste ontwikkelingen en trends op fitnessgebied en op de ervaringen van meer dan 12.000 vrouwen die zwanger zijn geweest.

Fitness-DVD

De DVD bevat een zeer effectief low impact fitnessprogramma voor zwangere vrouwen. Bekijk een preview. Dit fitnessprogramma is speciaal ontwikkeld door sportdeskundigen, verloskundigen. Het programma bevat een combinatie van allerlei bekende en nieuwe sportelementen en oefeningen van fitness, yoga, pilates, tai chi, die flexibiliteiten kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam en de baby in een toestand van harmonie en balans brengt.

Mamalijn maakt jou en je baby fit, gezond en sterk! Het 9 up 9 down -programma is het enige zwangerschapsfitnessprogramma voor zwangere vrouwen dat gebruik maakt van een multidisciplinaire benadering.

Deskundigen op het gebied van Pilates, Yoga, Fysiotherapie, Fitness en verloskundigen en doktoren hebben hun kennis bij elkaar gebracht om een fitnessprogramma te ontwikkelen dat veilig, effectief en resultaatgericht is. Mamalijn werkt samen met Preggi Bellies, een van de bekendste en meest succesvolle methodes op het gebied van fitness voor zwangere vrouwen in Australië, Nieuw Zeeland en Amerika (zie www.preggibellies.com.au) . Wij zijn importeur van de DVD met het succesvolle Preggi Bellie- fitnessprogramma, de beste low impact workout voor zwangere vrouwen. Zwangerschapsles zoals je het nog nooit hebt gezien; eindelijk heb je de mogelijkheid echt fit tijdens en na je zwangerschap te zijn. De workout vervangt je reguliere zwangerschapsklasje én je normale sportles.

Fitnessprogramma

Het alles-in-één fitnessprogramma voor zwangere vrouwen van Mamalijn & Preggi Bellies is dé hit onder zwangere vrouwen. Fit, gezond en sportief tijdens je zwangerschap is nu mogelijk met deze DVD & Fitnessball en Balschaal. De Preggi Bellies DVD met daarop een programma speciaal gericht op fitness voor de bevalling.

Mamalijn geeft zwangerschapslessen gebaseerd op fitness op verschillende locaties.
Het MamaLijn 9 up 9 down programma is speciaal gericht op de behoeften van vrouwen die weer gaan fitnessen/sporten na de bevalling. Het programma is ontwikkeld door gespecialiseerde fysiotherapeuten en personal trainers

Wetenschappelijk Onderzoek

Internationaal onderzoek toont aan dat zwangere vrouwen hun conditie en kracht kunnen verbeteren als ze tijdens hun zwangerschap blijven sporten. Sporten tijdens de zwangerschap levert gezondheidsvoordelen op voor de zwangerschap, de bevalling en het herstel na de bevalling.

Naar de Mamalijn Shop
Mamalijn 9 up 9 down maakt korte metten met de angst voor sporten tijdens en na de zwangerschap door accurate en wetenschappelijk verantwoorde informatie te verschaffen over sporten en zwanger zijn .